Comment débuter dans le développement personnel?

Capture d’écran 2016-07-05 à 20.50.56Il y a un début à tout :

Chaque discipline demande de débuter à un niveau zéro. Au départ, il faut avoir une certaine dose d’humilité et accepter que les informations que nous souhaitons avoir, doivent nous être transmises. Pour cela, il est indispensable de se rappeler que chaque chemin vers l’action réussie, est le résultat d’un processus durant lequel on apprend à mener une action sans la moindre erreur de réalisation. Et oui!

Qui pourrait prétendre savoir se raser alors qu’il ne s’est jamais coupé une fois? Qui pourrait prétendre savoir conduire une voiture à boite manuelle alors qu’il ou elle n’a jamais calé une seule fois? 😀

Comme tout champ de savoir, le développement personnel est une discipline comportant un certain nombre de notions à connaître et à maîtriser. Et qu’on n’aille pas dire qu’il est fait pour les perfectionnistes ou ceux qui aiment travailler sans arrêt! NON. Le développement personnel est présent pour tous ceux qui souhaitent évoluer dans un domaine quelconque. Il permet souvent de répondre à des questions fondamentales comme :

  • savoir où on veut arriver, ce que l’on désire dans le fond;
  • accepter d’apprendre auprès d’une ou plusieurs sources, afin de maîtriser les bases;
  • se fixer une limite dans le temps car il est notre ressource la plus importante;
  • avancer un peu chaque jours en intégrant son évolution dans une routine quotidienne;
  • tenir compte de ses erreurs (dans un carnet de bord par exemple);

Ce que ça donne dans la pratique :

En ce qui me concerne, le plus compliqué est de rester discipliné. Car afin d’atteindre un objectif, il faut se tenir à répéter souvent les mêmes petites actions dans le temps. On peut se tromper et considérer les résultats à court terme, ou alors chercher plus loin et travailler sur des buts à moyen ou long terme!

Afin de débuter donc à travailler sur son développement personnel, il faut absolument savoir ce qu’on veut être capable de faire ou de vivre au bout de l’aventure. Le plus simple est de se renseigner sur la discipline auprès de personnes qui la pratiquent déjà et des experts, mais aussi d’échanger avec des personnes au quotidien, concernant le sujet que vous avez décidé d’étudier et de maîtriser à terme.

Il faut également s’armer de patience :

Pour cela, je vous recommande d’avoir une idée précise du nombre de temps que vous souhaitez consacrer afin d’atteindre vos buts. Bien sûr, si à terme l’objectif n’est pas atteint, le plus simple est de se demander si l’on veut continuer à poursuivre l’objectif donné. Il s’agit de valider avec soi même, le niveau de motivation que l’on a, pour réussir la démarche à terme. J’ai constaté que je me suis fixé certains objectifs et que ne les ayant pas atteints, je pouvais être motivé pour relever le défi à nouveau, ou alors partir pour un autre challenge. L’idée étant d’accumuler des compétences dans le temps afin de devenir meilleur au fur et à mesure, on comprendra évidemment l’importance de ne pas vouloir aller plus vite que la musique. Il faudra donc accorder le temps nécessaire à ses passions, afin qu’elles se réalisent.

 

« Tout est possible avec le temps!! »

 

Avez-vous l’intention d’investir sur vous avec du temps ou d’autres ressources?

Vos commentaires et questions sont les bienvenus!

G23.

3 choses à savoir sur la culpabilité.

Un morceau de chocolat au beau milieu du troisième régime de l’année? Une cigarette alors qu’on s’était promis d’arrêter? Revenir sur une promesse faite à soi ou à autrui? Être aux prises avec une habitude dont on n’arrive pas à se libérer?

Nous nous sommes tous déjà senti coupables d’une pensée ou d’un acte. La culpabilité est un sentiment de faute qui nous est transmis depuis la plus tendre enfance. La faute commise peut être réelle ou imaginaire. Cela peut arriver à tout moment. Soit parce que l’on a manqué aux exigences de son entourage ou alors, par jugement personnel sur nos propres actes. Souvent, le nous empêcher d’agir de manière objective. Alors, dans cet article nous allons voir trois aspects intéressants à retenir concernant la culpabilité.

la-culpabilité– On peut se défaire de la culpabilité :

Se sentir coupable, est un sentiment que l’on ressent quand on souhaiterai avoir fait les choses autrement. Une question peut aider à changer de perspective sur le sujet :

  • Quelle leçon puis-je tirer de cette expérience ?

Cette question permet de prendre du recul sur une situation donnée. Elle permet d’envisager chaque expérience du point de vue de l’apprentis
sage. Bien sûr, si l’expérience menée n’apporte pas de résultats intéressants, on peut en tirer un bilan.

 

– On peut contrôler la culpabilité :

En effet, chaque acte que nous menons est un effet de la volonté. Culpabiliser, c’est faire le choix de penser à des actions déjà passées, en se remémorant des émotions négatives. Culpabiliser applique donc que nous vivions dans le passé. Contrôler cette culpabilité, c’est ce donner la possibilité de vivre plutôt dans le présent et de profiter du quotidien. Afin de contrôler la culpabilité, le plus simple de se concentrer sur les instants que nous vivons. En effet, vivre son présents en ne pensant qu’aux passer nos pièges dans le passé. Vivre son présent dans l’idée de préparer son futur nous pousse à considérer chaque instant comme indispensable à la réalisations de nos rêves.

 

–  La culpabilité et passagère :

Certaines fautes sont plus graves que d’autres. Cependant, en se concentrant sur l’habitude de faire au présent nous avons tous la possibilité d’affirmer que la culpabilité n’est que l’affaire d’un instant. Plus on fait en sorte de contrôler la culpabilité, plus elle devient simple à contrôler. C’est la loi de l’habitude. tout comme vos actes ne durent pas indéfiniment, la culpabilité n’a pas sa place en permanence dans le présent. Elle doit être utile et donc vous permettre d’être mieux préparés l’avenir.

 

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Que pensez-vous de la culpabilité? Quelles stratégies mettez-vous en place afin de vous défaire de la culpabilité ?

J’espère que cet article vous a plu et qui vous sera utile à l’avenir.

G23.

Pourquoi commander une carte de visite à votre nom?

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Vous avez peut-être déjà une carte de visite à votre nom. Dans ce cas, cet article ne vous apportera peut-être pas plus d’informations que vous n’en possédez déjà. Cependant si cette carte vous sert à représenter des intérêts différents des vôtres (ceux d’un employeur, d’une association ou autre), vous devriez considérer sérieusement l’article qui suit.

Avez-vous votre carte de visite? Êtes vous capable de «dégainer» cette dernière quand on en vient aux présentations? La carte de visite est l’outil par excellence pour celui qui souhaite développer son réseaux. Dans tous les corps de métier, elle est indispensable pour celui qui occupe un poste à responsabilité. Elle a également ses propres codes en fonctions des corps de métier. C’est aussi l’une des armes secrètes des équipes commerciales de toute entreprise.

L’intérêt de la carte de visite personnelle :

Image, prestige, efficace pour le bouche à oreille ou une présentation rapide, voilà quelques attributs de la carte de visite. Si vous n’êtes pas un professionnel, vous rencontrez néanmoins du monde à longueur d’année. Que ce soit dans des bureaux, une file d’attente, un cabinet médical, bref, tout lieu où vous êtes susceptible de patienter plus de cinq minutes. À ces endroits, on a souvent l’occasion d’entamer une discussion avec son voisin immédiat. C’est souvent l’occasion de rajouter de nouvelles «flêches» à son carnet d’adresses, de venir en aide aux personnes qui auraient besoin de vos services et/ou compétences, à titre personnel.

Votre marque personnelle en première ligne :

Dans tout ce que vous faites ou représentez, vous êtes votre propre marque. Imaginez votre nom imprimé au style de votre choix, sur un bout de carton dont vous avez choisi l’apparence, la texture, etc. Il est sur une carte de visite, aussi belle que celle de votre patron ou que celle de votre banquier. Un style qui vous ressemble, avec des couleurs, des images ou ce qui vous plaira. Sur cette carte, vos coordonnées (mail, téléphone, site ou blog, adresse…), une citation, ce que vous souhaitez dévoiler sur votre personnalité. Un logo? Votre signe personnel ou marque de distinction? Vous avez le loisir de personnaliser cet outil de contact, afin qu’il ne ressemble qu’à vous.

Grâce à ce morceau de carton, tout peut basculer car :

Un nouveau contact peut être réalisé en une minute chrono, le temps de vous présenter.

Vous devenez joignable par tous ceux qui ont gardé votre carte.

Cela contribue au développement de votre réseau.

Vous apprenez à développer votre personne comme une marque ou une entreprise.

Le contact est l’objectif principal de la carte de visite. Plus vous en distribuez, plus vous aurez de chances d’élargir durablement votre réseau (politique des nombres). Retenez que la carte de visite personnelle doit tout de même indiquer à celui qui la reçoit, les motifs pour lesquels il devrait vous rappeler.

Il y a d’autres avantages dans le fait de posséder sa propre carte de visite :

On prend l’habitude de donner sans attendre en retour, car la commande reste sur nos frais, ce qui encourage également à distribuer ses cartes, où que nous soyons, quelque soient les conditions ou les discussions!

On marque sa présence grâce à un élément physique (la carte comme extension de sa personne)

Créer une impression sensorielle. Elle aide à établir un premier contact positif ou non, avec son auditoire.

Se professionnaliser et légitimer son intervention, car il est vrai que quand on présente sa carte, c’est pour indiquer un certain niveau de qualité à son interlocuteur.

Peu cher : Cela coûte trois fois rien de commander sa carte de visite (hors frais de port). Pour une trentaine d’€uro, vous pouvez commander plus de 500 cartes de bonne qualité (ça représente plus d’une carte distribuée par jour, en un an), et être livré deux semaines après commande.

Rester en contact, se constituer un réseau, agir pour avoir des résultats : Quel impact aurait cette carte de visite sur votre vie de tous les jours? 

Dans quelles conditions commanderiez vous votre  carte de visite? Laissez un commentaire à la suite de l’article.

Passez à l’action, agissez maintenant!

Article de bienvenue!

images-2Bienvenue à vous sur ce blog.

Pourquoi ce blog?

agis-maintenant.com a pour vocation de montrer le chemin que je suivrai en votre compagnie dans « l’industrie des experts ». Je me spécialise dans le développement personnel et le sujet qui me plaît en particulier est le passage à l’action. À l’avenir, je serai un expert et consultant en développement personnel. Ici, je suis à la fois étudiant et professeur. Tout comme vous, j’apprends à l’école de la vie. D’ailleurs, je considère que ce blog est le vôtre, et je mettrai mes efforts à contribution afin de venir en aide au plus grand nombre, afin de :

  • Gagner en autonomie personnelle
  • Réaliser plus et se rapprocher de ses rêves
  • Trouver des méthodes qui aident à progresser

 

Quelle orientation?

Je suis à l’écoute de vos suggestions, afin de répondre aux questions que vous vous poseriez pour chaque article.

Aujourd’hui je me jette à l’eau, convaincu de l’utilité des méthodes que je mettrai en avant. J’ai sans arrêt élargi ma zone de confort en m’améliorant progressivement sur plusieurs points, cherchant sans relâche un moyen d’améliorer mon bien-être et de maintenir ma santé à son meilleur niveau.

Je serai heureux de vous offrir ce que j’ai de meilleur.

 

Gohan Vingttrois.